Categoría: Salud

Fundamentos clave para el bienestar integral El bienestar general es más que la ausencia de enfermedad; es un estado dinámico que implica equilibrio entre cuerpo, mente y emociones. La salud integral considera estos tres aspectos como interdependientes. Por eso, para cultivar un bienestar duradero, es necesario adoptar hábitos esenciales que favorezcan cada dimensión. Mantener un…

Principios esenciales para una vida plena Para lograr un bienestar general sólido, es fundamental adoptar una visión holística que abarque todos los aspectos de la vida. La clave para una vida plena no reside solo en el éxito profesional o la salud física, sino en equilibrar dimensiones emocionales, sociales y espirituales. Esta guía para una…

Definición y principios de un enfoque generalista para el bienestar integral Un enfoque generalista en el bienestar integral se refiere a una perspectiva amplia que considera múltiples dimensiones de la salud física, mental y emocional. Este enfoque evita centrarse exclusivamente en problemas específicos o síntomas aislados; en cambio, busca comprender la interacción entre diversos factores…